ፋታ ማድረግ

ስለእርስዎ አላውቅም ፣ ግን በግብይት ቴክኖሎጂ ዓለም ውስጥ መሆን ሁል ጊዜ በኮምፒዩተር ፊት ወይም በዴስክቶ in ፊት ይ hasኛል ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው በ Learnstuff.com በተደረገው ጥናት ለሰውነታችን ያ በጣም ጥሩ አይደለም ፡፡

ሰዎች በአጠቃላይ በደቂቃ ወደ 18 ጊዜ ያህል ብልጭ ድርግም ይላሉ ፡፡ ነገር ግን የኮምፒተርን ስክሪን በሚመለከቱበት ጊዜ ወደ 7 ጊዜ ያህል ብልጭ ድርግም ለማለት ብቻ ተስማሚ ናቸው ፣ ይህም ወደ ኮምፒተር ቪዥን ሲንድሮም ያስከትላል ፡፡ ከ 9 በላይ ተከታታይ ሰዓታት የኮምፒተርን ማያ ገጽ በማየት ከሚያሳልፉት 10 ሰዎች መካከል 2 እና በሳምንት ከ 20 ሰዓታት በላይ አይጥ መጠቀማቸው የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም የመያዝ እድልን በ 200% ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ የኮምፒተርን ማያ ገጽ ማየቱ ለጤንነታችን ጥሩ አይደለም ፡፡

ግን እረፍት መውሰድ መተኛታችንን ፣ ዓይናችንን ፣ ጀርባችንን እና አጠቃላይ አኗኗራችንን በእጅጉ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ቀኑን ሙሉ በኮምፒተር ውስጥ ሲሰሩ ጤናዎን እንዴት እንደሚጠብቁ በዚህ አሪፍ መረጃግራፊ ላይ አንዳንድ ሌሎች መረጃዎችን ይመልከቱ!