ማህበራዊ ሚዲያ የመንፈስ ጭንቀትን ማዳን ይችላል?

ተቀማጭ ፎቶግራፎች 10917011 ሴ

እንስሳየጆሮ ምልክት ያድርጉበት መጽሐፍ, እንስሳ፣ ለእኔ ከባድ ንባብ ሆኖልኛል። ያንን በተሳሳተ መንገድ አይውሰዱ ፡፡ በሂው ማክሌይድ ብሎግ በኩል ያገኘሁት አስገራሚ መጽሐፍ ነው ፡፡

የ 10,000 ጫማ እይታ ስላልሆነ ‹ጠንከር ያለ› እላለሁ ፡፡ መንጋ (የእኛን እውነተኛ ተፈጥሮን በመጠቀም የጅምላ ባህሪን እንዴት መለወጥ እንደሚቻል) ዋና ዋና ነጥቦቹን ለማምጣት የተሟላ ጥናት እና መረጃን በጥልቀት የሚገልጽ ውስብስብ መጽሐፍ ነው ፡፡ እንደዚሁም ማርክ ጆርልስ የእርስዎ አማካይ የንግድ መጽሐፍ ደራሲ አይደለም - የእርሱን መጽሐፍ ማንበቤ ሙሉ በሙሉ ከኔ ሊግ ውጭ የሆነ መጽሐፍ እንዳነበብ ያደርገኛል (በእውነቱ ነው!) ፡፡ ምሁራዊ ከሆኑ እና ጥልቅ ፣ ጥልቅ አስተሳሰብ እና ደጋፊ መመዘኛዎችን የሚያደንቁ ከሆነ - ይህ የእርስዎ መጽሐፍ ነው።

እንደ እኔ የምታጭዱት ከሆነ እንደዛው ግሩም መጽሐፍ ነው ፡፡ Here እዚህ ላይ በመፃፍ አንዳንድ ሀብታሞችን ይዘት ልቆረጥ እችል ይሆናል ፣ ግን እንዴት ነው! እኔ ለእሱ እየሄድኩ ነው

ማህበራዊ ሚዲያ ክኒንማርክ የሚነካበት አንድ ርዕስ ድብርት ነው ፡፡ ማርክ ሁለት የተለመዱ የድብርት መንስኤዎችን ይጠቅሳል - ወላጆች ከልጃቸው ጋር ያላቸው ግንኙነት እና አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር ስላለው ግንኙነት ፡፡ ማህበራዊ ሚዲያ ከሁሉ የተሻለ አማራጭ አለመሆኑን መገመት አያዳግተኝም Prozac እንደ ድብርት ያሉ ማህበራዊ ህመሞችን ለመፈወስ ፡፡ ማህበራዊ ሚዲያ በቤትዎ ፣ በቢሮዎ ፣ ወይም በአከባቢዎ ካሉ አካባቢዎች በተጨማሪ ከአከባቢዎ ክበብ ውጭ ላሉት ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ቃል ገብቷል ፡፡

ትዊተር, የዎርድፕረስ, ፌስቡክ፣ ሰብስቡ ፣ የመስመር ላይ ጨዋታዎች… እነዚህ ሁሉ መተግበሪያዎች በቀላል ‹ድር 2.0› አይደሉም ፣ እነሱ እርስ በእርስ ለመግባባት መንገዶች ናቸው ፡፡ ማህበራዊ አፕሊኬሽኖች ለምን ተወዳጅ መሆናቸው አያስደንቅም ፡፡ በመካከላችን ያለው የበይነመረብ ደህንነት ለሰዎች መከፈት በጣም ቀላል አይደለምን?

ከጥቂት ወራት በፊት በተደረገ ጉባኤ ላይ አንዲት ሴት ትዝ ይለኛል: -

እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው እና በቀን ውስጥ ሁል ጊዜ በመስመር ላይ እንዴት ናቸው? ሕይወት የላቸውም?

አስደሳች እይታ ነው !, አይደለም? ለብዙ ሰዎች ያንን እጠራጠራለሁ is ህይወታቸው ፡፡ ይህ ከሌሎች ጋር ያላቸው ግንኙነት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ፍላጎቶቻቸው ፣ ጓደኞቻቸው እና ድጋፋቸው ነው ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት ‘ብቸኛ’ በእውነት ብቻውን መኖር ነበረበት። ግን ዛሬ ‘ብቸኛ’ የግድ የለበትም! እሱ / እሷ ተመሳሳይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ያላቸው ሌሎች ብቸኞችን ማግኘት ይችላል!

አንዳንዶች የዚህ ዓይነቱ ‹ማህበራዊ› አውታረመረብ እና አብሮት ያለው የደህንነት መረብ እንደ እውነተኛ ግንኙነት እና እንደ ሰው ግንኙነት ጤናማ አይደሉም ብለው ይከራከሩ ይሆናል ፡፡ እነሱ ትክክል ሊሆኑ ይችላሉ… ግን ሰዎች ይህንን እንደ አማራጭ እየወሰዱት ስለመሆኑ እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡ ለብዙ ሰዎች ይህ is የእነሱ ብቸኛ የመገናኛ ዘዴዎች.

በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ አንድ ጓደኛዬ ማርክ አስገራሚ አርቲስት ነበር ፡፡ እሱ የአንድ ትልቅ ድብ ነበር ፡፡ እሱ በ 10 ኛ ክፍል ውስጥ ሙሉ ጺም ነበረው እና የቫምፓየሮች እና የወረወልቭስ ታሪኮችን የያዘ አስቂኝ መጽሐፎችን ይጽፋል ፡፡ ከማርቆስ ጋር መገናኘት እወድ ነበር ነገር ግን እሱ በሁሉም ሰው ላይ የማይመች መሆኑን ሁልጊዜ መናገር እችል ነበር - እኔንም ጭምር ፡፡ በጭራሽ የተጨነቀ አይመስለኝም ፣ ግን አልፎ አልፎ ከሚፈጠረው ጩኸት በስተቀር በጣም ጸጥ ያለ ነበር (ወደ ኋላ ተመለስኩኝ) ፡፡

ማርክ ታዋቂ የኤሌክትሮክ አርቲስት ሆኖ አሁን ፣ ወይም ምናልባት ዛሬ በምድረ በዳ ብቻውን ይኖር እንደነበረ በእውነት መገመት እችላለሁ ፡፡ ቢሆንም መገረም ግን አልችልም ፡፡ ማርክ አስገራሚ ታሪኮቹን ለማተም ብሎግ እና መውጫ ቢኖረው ኖሮ እኔ ከሌሎቹ ተመሳሳይ ፍላጎት ካላቸው በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ያገናኛል ብዬ አስባለሁ ፡፡ እሱ ማህበራዊ አውታረመረብ ሊኖረው ይችል ነበር - እሱን የሚያበረታቱ እና የሚያደንቁ የጓደኞች እና አድናቂዎች አውታረመረብ ፡፡

እኛ እኛ ብሎገሮች በፅሑፋችን ከድብርት ወይም ብቸኝነት የምንሸሽ መሆናችንን በምንም መንገድ አልገምትም ፡፡ እናደርጋለን; ሆኖም ከአንባቢዎቻችን ብዙ አክብሮትን ይጠቀሙ ፡፡ እኔ የተለየ አይደለሁም ፡፡ አንድ ሌላ ጓደኛዬ በሆነ ሌላ ጦማሪ ላይ ሲሰለፍ ካየሁ ወደ ውስጥ ዘልዬ እከላከላለሁ ፡፡ ስለ አንድ ጦማሪ በታመመ ከሰማሁ ለእርሱ እና ለቤተሰቡ ከልብ እፀልያለሁ ፡፡ እና አንድ ጦማሪ ብሎግ ማድረግን ሲያቆም በእውነቱ ከእነሱ መስማት ይናፍቀኛል ፡፡

ሳምንታችንን ከ 50 እስከ 60 በመስራት እና አንድ አባት በመሆኔ ብዙ የለኝም "ህይወት" (እኔ በጠቀስኳት ሴት እንደተገለፀው) ከብሎጌ እና ከስራዬ ውጭ ፡፡ የሚገርመው ግን የእኔ ሕይወት በመስመር ላይ በማይታመን ሁኔታ ደጋፊ ፣ ደስተኛ እና ተስፋ ሰጭ ነው። በእውነት ደስተኛ ነኝ (መድሃኒት የሌለው ግን ከመጠን በላይ ክብደት ያለው) ሰው ፡፡ አንዱን በአንዱ ለመተካት እየሞከርኩ ነው ብዬ አላምንም ፡፡ እኔ እንደማስበው ሁለቱም ያን ያህል አስፈላጊ እና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በእውነቱ ፣ የእኔ ‘የመስመር ላይ’ ሕይወት ‘በእውነተኛው’ ህይወቴ ውስጥ የተሻለ አስተላላፊ እንድሆን እንደገፋፋኝ አምናለሁ። እኔ መፃፌ ለእኔ ህክምና ነው እናም በጽሑፌ ላይ ግብረመልስ ስመጣ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል (ምንም እንኳን አሉታዊ ቢሆንም)

እውነታው ግን ከእናንተ ጋር ያለኝ የድጋፍ አውታረመረብ ከሌለኝ if ምናልባት ይችላል ደስተኛ መሆን እና ወደ ድብርት ሊንሸራተት ይችላል። ምናልባት በምሽት የቪዲዮ ጨዋታዎችን መጫወት እና ባልደረቦቼን በቀን ውስጥ አሳዛኝ ማድረግ እችል ይሆናል ፡፡

በየቀኑ የድር 2.0 ክኒኖቼን በጣም እመርጣለሁ ፡፡

9 አስተያየቶች

  1. 1

    በመጀመሪያ ደረጃ እንደ ‹ትዊተር› ፣ ብሎጎች እና የመሳሰሉት የማኅበራዊ ድር 2.0 መኖር ነገሮች እንደ ድብርት ያሉ ነገሮችን ለመፈወስ ቅርብ ናቸው ብዬ አላምንም እናም ለድብርት መንስ Markዎች ማርክ በምክንያታዊነት አልስማማም ፡፡

    ያም ማለት ግን በአንዳንድ መንገዶች በድር በኩል መግባባታችን ለራስ ክብር መስጠትን ፣ የጤንነትን ስሜት ይረዳል እናም በአንዳንድ ሁኔታዎች በሕይወቱ ውስጥ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት ውስጥ አንድን ሰው ይረዳል ፡፡ ምንም እንኳን እኔ ብሎጎችን እንደ ‹Twtitter› እና የመሳሰሉትን በተመሳሳይ ደረጃ ባላስቀምጥም ብቁ አደርጋለሁ (በእነዚህ ቀናት በአንዱ አንድ ቀን አንድ ነገር አደርጋለሁ) ፡፡

    ለምሳሌ ፣ እንደ WinExtra አካል እንዲሁ በከፊል የሚጋብዝ IRC ሰርጥ አለኝ (በተለይም ሰዎች በመጀመሪያ IRC ን እንደሚያደርጉ አውቃለሁ) እና ባለፈው ዓመት ውስጥ ከቅርብ ጓደኛዬ አንዱ ከባድ ኑሮ መኖር እንደሚያስፈልገው ተገንዝቧል ፡፡ ወደ ሱስ የመለወጥ ለውጥ ፡፡ እሱ ስኬታማ ነበር - እንዲሁም አንድ ሰው ከሱስ ጋር ሊሆን ይችላል የተሳካ ነበር - ግን አንድ ቀን እንደነገረኝ ለ IRC ሰርጥ ካልሆነ እና እዚያ ያሉ ሰዎች በእውነቱ በዚያ በኩል ሊያደርገው ይችል እንደነበረ በእውነቱ አያውቅም ነበር ፡፡ በጣም ጨለማ ጊዜ።

    በአንዱ በሌላ ሁኔታ ውስጥ የ “WinExtra” መድረኮች እና አይአርሲ ሰርጥ ከረጅም ጊዜ አንጋፋዎች አንዱ በሰርጡ ውስጥ መለጠፍ ወይም መታየቱን አቆመ ፡፡ በተራው በአሜሪካ ውስጥ ሁለት አባላት በጣም ተጨነቁ እና ደህና መሆኑን ለማረጋገጥ እሱን ለመከታተል መሞከር ጀመሩ ፡፡ ደህና ዛሬ እሱ በድንገት በሰርጡ ውስጥ ታየ እና በመጨረሻም ወደ ቤቱ እንደተመለሰ አንድ የጠፋ ጓደኛ እንደነበረው ነበር - ለእርሱም ሆነ ለእኛ ፡፡

    ይህ ማህበረሰብ ነው እና በድር 2.0 ማህበራዊ አውታረ መረቦች ዓለም ውስጥ ባያስቀምጥ ግን ያንን በማንኛውም የፌስቡክ ወይም የትዊተር ማህበረሰብ ላይ እወስዳለሁ ፡፡ ከዚያ ጋር አብሮ የሚታየው አንድ የመስመር ላይ ማህበረሰብ ረጅም ዕድሜ እና የጓደኞች ጥልቀት ካለው (ይህም የእኛ መድረኮች እንደነበሩ ሊሆኑ የሚችሉትን ያህል ለስድስት ሲደመር ዓመታት እንደነበሩ ከተገነዘቡ) የአንድ ሰው የሕይወት ክፍል የተሻለ እንደሚያደርግ ያሳያል ፡፡ እና የመሆን ስሜት ይሰጥዎታል - በእውነቱ እኛ ሰው እንደመሆናችን መጠን ከህይወታችን የምንፈልገው።

  2. 2

    ሃይ ስቲቨን ፣

    የማርቆስ ቃላቶችን አካሌን አጥፍቻለሁ ብዬ አስጠነቅቄያለሁ I እኔ እንዳደረግኩት! በድብርት ላይ አንዳንድ መጣጥፎችን ምልክት ያድርጉባቸው እና እነዚህ በእርግጠኝነት ብቸኛው የመንፈስ ጭንቀት ምንጮች መሆናቸውን አይገልጽም - እነዚህ የተጠቀሱት ጥንድ ብቻ ናቸው ፡፡ የማኅበራዊ ሚዲያ ፅንሰ-ሀሳብ እና ድባትን ለመርዳት እድሉ የማርቆስ ሳይሆን የሚገርመኝ ነው ፡፡

    ስለ ማህበረሰብዎ አስደናቂ ታሪክ እና እኔ ከእርስዎ ጋር እስማማለሁ - ባለቤትነት በመጨረሻ ሁሉም ሰው ጤናማ ለመሆን የሚያስፈልገው ነው ፡፡ እኔ እንደማስበው በሌላ ጊዜ ባልተጋለጥናቸው የማናውቃቸው ማህበረሰቦች ‹የመሆን› እንድንሆን ማህበራዊ ሚዲያ ክፍት ያደርገናል ብዬ አስባለሁ ፡፡

    ለየት ያለ አስተያየት እናመሰግናለን!
    ዳግ

  3. 3

    በጣም ጥሩ ልጥፍ ፣ ዳግ! እኔ እንደ ጓደኛ የምቆጥራቸውን የብዙ ሰዎች ስሜት እና ሕይወት ጋር ለመገናኘት ማህበራዊ አውታረመረብን አገኛለሁ ፣ አንዳንዶቹም የቅርብ ጓደኛሞች ናቸው ፣ እና ይህን ለማድረግ በቀን ውስጥ በቂ ሰዓት ባልኖርባቸው ሌሎች ህይወቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ . የተቸገረ ጓደኛዬን ካየሁ ፣ ድጋፍ ለመስጠት ምን ማድረግ እንደምችል በፍጥነት ለመገናኘት ችያለሁ ፡፡ እኔ ጓደኞቼንም አግኝቻለሁ (ራስዎን ጨምሮ!) በኤሌክትሮኒክስ ግንኙነት እኔ በደንብ ባልገባኝ ምናልባት በምልክት እንዲሁ ወደ ከመስመር ውጭ ወዳጆችነት ተቀይሯል ፡፡

    PS በፕሮጀክትዎ እና በሽግግርዎ ላይ ተጠምደው ሳሉ የዕለት ተዕለት ጽሑፎችዎ ናፈቀኝ ፡፡ በቅርብ ጊዜ ልጥፎችዎን በማየቴ በጣም ደስ ብሎኛል!

    • 4

      ጁሊ እናመሰግናለን! ወደ ጥሩ ፍጥነት ለመመለስ እየሞከርኩ ነው ግን እየታገልኩ ነው ፡፡ እኔ ረጅም ሰዓታት እሰራለሁ እና ድብልቅ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሬያለሁ (አስቡት!) ፡፡ ትክክለኛውን ቀመር ገና አላወቅሁም - በጣም ቆንጆ እና ደክሞኛል ፡፡

      እዚያ እደርሳለሁ!

  4. 5

    የማኅበራዊ ሚዲያ ጣቢያዎችን መጠቀሙ ጥሩ የሕክምና ውጤት ነው ከሚለው ፅንሰ-ሀሳብ ጋር ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ ፡፡ ለእኔ ፣ ስለ ስሜቶቼ መፃፌ ለእኔ በጣም ጥሩ እና ነፃ እንደሆነ አገኘሁ ፡፡ ማንም ባያነባቸው እንኳን ፡፡ በትክክል በመፃፍ ኃይል አለ ፡፡ እንዲሁም እንደ ፌስቡክ እና ማይስፔስ ያሉ ጣቢያዎችን እወዳለሁ ፡፡ ሰዎች ያ ግንኙነት ከሌላቸው ምናልባት ከሚገናኙት በላይ እንዲገናኙ ያስችላቸዋል ፡፡ ስለ ማህበራዊ ሚዲያ ጣቢያዎች ይህንን መረጃ ስለለጠፉ እናመሰግናለን ፡፡ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሰዎች በውስጡ ያለውን መልካም ነገር እንደሚያገኙ ተስፋ አደርጋለሁ።

    • 6

      እኛ በእርግጠኝነት ማህበራዊ እንስሳት ነን ፣ እኛ ጄሰን አይደለንም? ማህበራዊ የምንሆንበት ምንም መንገድ ከሌለ ያ ወደ ብዙ ማህበራዊ ችግሮች ሊወስድ እና ወደ ሌሎች ጉዳዮችም ሊገባ እንደሚችል እምነት አለኝ ፡፡

      እንደ እርስዎ ፣ እኔ እንደ ታላቅ ግፊት የመልቀቂያ ቫልቭ መፃፍ በእውነቱ አገኘዋለሁ ፡፡ እንደዚሁም ፣ አንድ ሰው ሲያመሰግነኝ ወይም ስለጻፍኩት ነገር ሲለጥፍ - ያ ለኦል ራስን ከፍ አድርጎ መገመት አስደናቂ ነገር ያደርጋል!

  5. 7

    በማህበራዊ ሚዲያ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በመሳተፌ ምክንያት በእውነቱ የመንፈስ ጭንቀት የሚያስከትለው ህመም ሊቃለል እንደሚችል ይሰማኛል ፡፡ ለምሳሌ በሁለተኛ ሕይወት ውስጥ ከሚካፈሉ ግለሰቦች የጉዳይ ጥናቶችን ይመልከቱ ፡፡ በሚፈልጉት አካላዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ አቫታሮችን መፍጠር እና ከዚህ በፊት ሊያውቋቸው በማይችሉት ደረጃዎች ከሰዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡ ያ አንድ ምሳሌ ብቻ ነው ፡፡

    እኔ በግሌ ማህበራዊ ሚዲያ እንዴት ሊረዳ እንደሚችል ምስክር ነበርኩ ፡፡ በዲፕሬሽን ፣ በጭንቀት ፣ ባይፖላር ፣ ኦ.ሲ.ዲ. ወዘተ የሚሠቃዩ ሰዎች በእነዚህ ማህበረሰቦች ድጋፍ ላይ እንዴት መተማመን እንዳለባቸው ለመተንተን ማይስፔስ የመንፈስ ጭንቀት ቡድን ውይይት እየተከታተልኩ ነበር ፡፡ ውይይቱን ሲከፈት እያየሁ አንድ ግለሰብ እራሷን ለመጉዳት ሲወያይ ተመለከትኩ ፡፡ ህብረተሰቡ ወዲያውኑ ዘልሎ ወጥቶ ወጣ ፡፡ የማይስፔስ ማህበረሰብ እንደ የእሷ የሕይወት መስመር የተመለከተ ያህል ነበር።

    እኔ እንደማስበው ማህበራዊ ማህደረመረጃ በሚሄድበት ጊዜ ተጨማሪ አገልግሎቶች ለተለዩ ልዩ ቦታዎች የተሰጡ ሆነው ሲገኙ እናያለን ፡፡ እንደ እኔ ያሉ ታካሚዎች (ለጊዜው ምርምር እያደረግሁለት ያለሁት የእኔ የቀድሞ ደንበኛ) ልምዶቻቸውን እንዲካፈሉ እና እርስ በእርስ እንዲተሳሰሩ በተለያዩ የመንፈስ ጭንቀት አይነቶች የሚሰቃዩ ሰዎችን አንድ ላይ እያመጣ ነው ፡፡ ይህ አስደናቂ መሣሪያ ነው እናም የሰዎችን እግር መሬት ላይ ለማቆየት ምን ያህል ማህበራዊ አውታረ መረቦች ምን ያህል ኃይል እንዳላቸው ለማሳየት ብቻ ነው ፡፡ ጥሩው ነገር እንደ PLM ያለ ማህበራዊ አውታረ መረብ ነው ፣ በአንድ ሁኔታ የሚሰቃዩ ሰዎች በቡድኑ ውስጥ እንዲቀላቀሉ ብቻ ፡፡ ይህ ብቻቸውን እንዳልሆኑ ስለሚያውቁ የተሳትፎ ደረጃን በእጅጉ ያሳድጋል ፡፡

    ለዚህ ታላቅ ልጥፍ ዳግ እናመሰግናለን!

  6. 9

    እኔ እንደማስበው ማህበራዊ አውታረ መረቦች ሰዎች የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ ለምን አይሆንም?

    የእኔ ፍልስፍና ሁላችንም ፣ እና በምድር ላይ ያለው ሁሉም ነገር የተገናኘ ነው የሚል ነው ፡፡ ሁላችንም የተገኘነው ከአንድ የኃይል ምንጭ ነው ፣ እናም ድብርት ከዚህ ምንጭ የመነጠል ስሜት ውጤት ነው።

    አዎ እኔ ሁሉንም አውቃለሁ በጣም ጥሩ አዲስ agey። ግን እሱ ቀላል ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፣ እና ለእኔ ትርጉም አለው ፡፡

    እኔ እንደማስበው ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፈውስ ነው ፣ ግን ሰዎችን አንድ ያደርጋቸዋል ፣ እናም ሁላችንም በዋና ማንነታችን የምንመኘው ያ ነው ፡፡

    የእንጀራ ሴት ልጅዋ አብዛኛውን ጊዜዋን በመስመር ላይ የምታሳልፈው ኔክሲያ በሚባል ጣቢያ ላይ ነው ፡፡ ብዙ ማህበራዊ ጓደኞ metን በአከባቢው እና ከሌሎች ቦታዎች በዚህ ማህበራዊ አውታረ መረብ ትገናኛለች ፡፡ ማህበራዊ ጣቢያዎች ተመሳሳይ ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች እንድንገናኝ ይረዱናል ፣ እናም ከአሁኑ እና ከቀድሞ ጓደኞቻችን ጋር እንድንገናኝ የሚያስችል መሳሪያ ናቸው ፡፡

    በኤክሃርት ቶሌ “አሁን ያለው ኃይል” ን እያነበብኩ ነበር። ይህ መጽሐፍ ለምን ድብርት ፣ ጭንቀት እና ሌሎችን እንደምንሰማ በዝርዝር ይናገራል ፡፡

    እንደ ፈውስ “አሁን ለመኖር” መፍትሄውን ይሰጣል። እስማማለሁ ፣ እንዲሁም ለደስታ ፍልስፍናዊ መመሪያን ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ይህንን መጽሐፍ እመልስለታለሁ ፡፡

ምን አሰብክ?

ይህ ጣቢያ አይፈለጌን ለመቀነስ Akismet ይጠቀማል. አስተያየትዎ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ.